0

Лавандовая соль для ванны

Как приготовить ванну из лаванды

Для процедуры берут эфир растения или сухое сырье. 50г высушенных или свежих цветков выдерживают в кипятке, сцеживают. Длительность до 20 минут. Если применяют масло достаточно всего 5 капелек.

Молочная — распаривают цветки небольшим количеством воды, добавляют готовое сырье к стакану молока, к готовой теплой ванне.

Цветочная — полную ложку цветков кладут в 0,5л кокосового молока, дают постоять пол часа. Целебная смесь готова.

Питательная — для приготовления данной, очень полезной ванны для всего организма потребуется по 100мл масла абрикосовых косточек и кунжутного. К воде с предварительно добавленной солью (морская — 1ст.л.) добавляют 7 кап. лавандового эфира и масляную смесь.

Оздоравливающая — 3ст.л. цветков, 1ст.л. листочков шалфея и столько же хвоинок сосны. Растительную смесь заваривают 1л кипящей воды, дают постоять 40 минут. Растворяют 2ст.л. меда и добавляют к очень полезной для кожи ванне. После лечебной процедуры с лавандой восстанавливается иммунитет, улучшается здоровье. Используют дважды за 7 дней.

Травяная ванна с цветками лаванды — в холщевый мешочек кладут по 2ст.л. лепестков, траву ромашки, розовые лепестки, добавляют хлопья овсянки, ложку порошкового молока. Готовый мешок привязывают к крану так, чтобы по нему текла вода. Струя обогащается необходимыми полезными веществами для оздоравливающей процедуры.

Ванна из лаванды от бессонницы — 200г цветков заваривают литром закипевшей воды, оставляют до полного остывания. Процеженный состав заливают в наполненную теплую ванну. Длительность вечерней расслабляющей процедуры — 20 минут. Для полного избавления от проблемы потребуется 20 дней лечения.

Как снять усталость — если иногда появляется хандра, есть сильная усталость берут 1/3стакана цветков, немного пряности гвоздика, заваривают кипятком. Через 20 минут необыкновенная, ароматная ванна с лавандой готова. Ежедневное использование процедуры поможет за неделю устранить слабость, улучшить кожу.

Ванна с морской солью, содой — если пришли домой и захотелось быстрее принять ванну с лавандой берут эфирное масло, соль. Треть стакана морской соли соединяют с таким же количеством соды, капают 12кап эфира. Смешивают тщательно, только потом высыпают в воду. Процедура помогает успокоиться, улучшить настроение, прогнать навязчивые страхи.

Листья малины и лаванда для ванн — 100г сухих листочков малины заваривают кипятком, дают постоять до остывания. Далее добавляют 20 капелек эфира, 400г подогретого меда. Тщательно размешанное средство выливают в ванну температурой 37 градусов.

Обтирания с лавандой — столовую ложку сухих водорослей высыпают в подогретую воду (100мл), вливают 100мл уксуса из фруктов, добавляют столовую ложку спирта, 10 кап лавандового эфира. Встают в ванну, полученной жидкостью при помощи губки растирают тело 10 минут. Далее теплый душ. Всего 10 процедур. Этого средства достаточно. Хорошо храниться в холодном месте. После процедуры нет необходимости использовать крем.

Лимонная ванна с лавандой — для бодрящей процедуры растворяют 10 кап. в соке, отжатом из одного лимона. Далее к ванне добавляют 500г морской соли, готовый сок с эфиром. Принимают пол часа.

Еще одна ванна — 1ст.л. настоя цветков ромашки разбавляют смесь из апельсинового и лавандового масел. В готовую теплую воду засыпают 0,5кг морской соли, после полного растворения выливают настой трав с эфирами. Время лечебной ванны с лавандой — 30 минут.

Бананово-лавандовая ванна — переспелый фрукт разминают, постепенно добавляют 5кап. масла лаванды, 2ст.л. масла из оливок. Готовую смесь разводят теплой водой. Принимают расслабляющую ванну с применением масла лаванды 1/2часа.

Масло после ванн — масла из оливок, лаванды, касторовое перемешивают. Готовое средство наносят на кожу. Через 20 минут остатки средства удаляют салфеткой.

Ванны с лавандой при простуде — по 2кап. масла лаванды, чайного дерева смешивают с 2ст.л. молока. Добавляют к воде. Время 10 минут. Далее тепло укрываются, остаются лежать не менее часа.

Ванна с лавандой приготовленная дома поможет побороть многие недуги. Нежный, необычный аромат лаванды избавит от неприятностей, тоски, подарит хорошее настроение.

Будет интересно прочитать

  • Лаванда полезные свойства
  • Масло лаванда польза и вред
  • Масло лаванды для волос
  • Маски с лавандой
  • Напитки с лавандой

>
LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Глебова_Елена Лавандовая соль для ванны. Рецепт и этикетки

Лавандовая соль

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Принимать ванны из морской соли необычайно полезно и для здоровья кожи, и для гармонизации внутреннего состояния человека. Солевые ванны снимают усталость и стресс, улучшают кровообращение и обмен веществ, очищают кожу, активизируют регенерацию клеток кожи, заживляют мелкие ранки и порезы, выводят шлаки, способствуют похудению. Кожа становится упругой и здоровой, уменьшаются целлюлитные проявления.

Температура воды должна быть комфортной, но не горячей — чуть прохладнее, если вы принимаете ванну утром и чуть теплее, если принимаете ванну перед сном. Продолжительность процедуры — не более 10-15 минут, количество соли на полную ванную — от 200 г до 1000 г в зависимости от задачи, личных предпочтений и особенностей вашего организма. Во время приема солевой ванны не нужно пользоваться моющими средствами, после приема необходимо ополоснуть кожу пресной водой или отваром трав. После приема солевых процедур наденьте любимую трикотажную пижаму — http://tailan.ru/pijamyu — и отдохните полчаса в любимом кресле с чашечкой травяного чая:)

Аромат лаванды добавит солевой процедуре роскошь. О пользе лаванды для здоровья кожи я писала . Я предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления ароматной лавандовой соли от мастерицы Лиа Гриффит (liagriffith.com) и шаблоны этикеток для украшения емкостей с морской солью для себя и в подарок:) Шаблоны находятся во вложении к посту. Приятного просмотра!

Приблизительные пропорции для смешивания — на 1 стакан соли 1 чайная ложка цветов лаванды и 5-10 капель эфирного масла лаванды (в зависимости от того, насколько сильным вы хотите получить аромат — но не переусердствуйте, сильный аромат лаванды вместо расслабления может вызвать обратный эффект).


Также не забывайте о том, что солевые ванны имеют и противопоказания, поэтому если у вас есть хронические заболевания, желательно перед началом процедур посоветоваться со своим лечащим врачом.

Я желаю всем отличного здоровья, молодости и прекрасного настроения!!

Люди рвутся на морские курорты не только для того, чтобы насладиться тёплым солнцем и насобирать дюжину ракушек на берегу. Море лечит и восстанавливает силы, ведь в нём скрыто множество целебных элементов, необходимых человеческому организму. Люди давно научились выпаривать полезности из морской воды. Теперь в каждой аптеке и косметическом магазине найдётся морская соль для ванн, которая превратит водную процедуру в полезное курортное удовольствие. Регулярные ванны с морской солью помогут со временем добиться потрясающих результатов, оздоровить и укрепить организм.

Польза ванн с морской солью

Красотки, которые любят заботиться о своей коже, знают, как полезна морская соль и её волшебные минералы. Погружаясь в такую ванну, кожа разглаживается, становится молодой и упругой. Клетки снова начинают активно обмениваться питательными веществами.

Магний, входящий в состав морской соли, убирает с тела целлюлитные отложения. Отрицательные ионы, растворившись в воде, снижают стресс. Человеческий организм способен впитывать полезные элементы снаружи, и за микроэлементы моря он непременно отблагодарит здоровьем и прекрасным самочувствием. Водно-солевые процедуры помогут избавиться от следующих недугов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • атеросклероз;
  • вегетативная дисфункция и нестабильное артериальное давление;
  • заболевания суставов и опорно-двигательной системы;
  • кожные проблемы (дерматиты, акне, экземы);
  • расстройства нервной системы;
  • расслаивание ногтей вследствие дефицита кальция;
  • восстановление гормонального фона за счёт йода;
  • повышение иммунитета с помощью цинка.

Каждая ванна с морской солью – это собственный мини-курорт, после которого тело расслабляется, а душа радуется. И не правы те девушки, кто считает, что морская соль предназначена лишь для сброса лишних килограммов. Изменяя уровень концентрации соли в воде, можно влиять на лечебный эффект процедуры.

Рецепты ванн с морской солью

Ванна с морской солью и хвоей

Совместное использование хвойного экстракта с солью уже стало традиционным. Такие ванны отлично успокоят после тяжёлых эмоциональных событий и вернут чувство умиротворения.

В воде растворяют 200 г соли и добавляют хвою. Количество экстракта должно соответствовать указаниям инструкции. Непременное условие: грудная клетка должна находиться над водой.

Для лечения суставов концентрацию соли необходимо увеличить до 1 кг. Вместо экстракта можно использовать сосновую хвою, молодые веточки и зелёные шишки. Лекарственное сырьё кипятят в воде в течение 30 минут, а затем настаивают 12 часов. Необходимое количество настоя – 2 литра. Время, отводимое на процедуру, не должно превышать 15 минут.

Ванна с ароматическими маслами

Подойдёт любой аромат, который нравится. Объём соли 200 г. В готовую солевую ванну добавляют до 10 капель эфирного масла.

Единственное правило: нельзя смешивать несколько ароматов, поскольку такая комбинация запахов может неприятно удивить, и ванну придётся набирать заново. Лучше запахи чередовать, и при каждой процедуре использовать новый. Эфирно-солевая процедура, помимо лечебного эффекта, поднимет настроение и расслабит перед сном.

Ванна с отварами трав

Перед принятием водных процедур, необходимо приготовить травяной отвар. Для этого будет достаточно 1 стакана сухого сбора.

При обострении ревматизма количество процедур можно увеличить с 10 до 40 на один курс. При этом заболевании используют ромашку аптечную. Берётся 100 г сырья на 1 литр кипятка. Цветки заливают горячей водой и настаивают 20 минут. Полученное снадобье нужно процедить и залить в ванну. Вместо ромашки уместны будут зеленый овёс, гармала обыкновенная или пижма в аналогичных количествах. Разнится лишь время, необходимое для настаивания травы. Пижму, например, настаивают в течение 2 часов. Зеленый овёс наберёт крепость за 20 минут. Оставшуюся кашицу часто используют в качестве компрессов после ванны.

Другие рецепты лечебных ванн смотрите в статье «Лечебные ванны».

Даже у здоровых людей возможна непредвиденная реакция на морскую соль. Любое воздействие на организм – это палка с двумя концами, об этом стоит помнить всегда и начинать первую процедуру с осторожностью.

Польза

Морская соль для ванны богата активными компонентами, которые положительно воздействуют на организм. Она содержит калий, магний, кальций, сульфаты, натрий, бром, хлор. Также в ней есть йод, очищающий организм, и цинк, укрепляющий иммунитет. Даже при воспаленном горле многие врачи советуют полоскать горло и промывать нос солевым раствором. Это лучший метод для борьбы с гриппом и простудой. Принимая ванну, можно быстро восстановиться после отравления. Кроме того, она обладает антибактериальным действием, приводит в норму артериальное давление.

Морская соль мертвого моря насыщает кожу полезными веществами и смягчает кожный покров. При помощи процедур с кристаллами проводится детоксикация организма (выведение токсинов). Погружение в подсоленную теплую воду помогает уменьшить спазмы, избавиться от ревматических болей. При этом полное расслабление тела происходит как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Польза морской соли для ванн:

  • снижает артритную боль;
  • регулирует деятельность сальных желез;
  • выводит яды, шлаки;
  • восстанавливает мышечный тонус;
  • помогает избавиться от простуды;
  • борется с болью в суставах;
  • останавливает кровотечение;
  • заживляет раны;
  • борется с аллергической реакцией;
  • заряжает энергией;
  • устраняет судороги;
  • помогает отшелушить мертвые клетки эпидермиса;
  • избавляет от бессонницы;
  • увеличивает выносливость;
  • нормализует работу вегето-сосудистой системы;
  • избавляет от потливости;
  • освежает, расслабляет;
  • оказывает положительное влияние на сердце;
  • улучшает пищеварение;
  • нормализует артериальное давление;
  • выводит слизь из бронхов, очищает легкие и пазухи носа;
  • помогает в борьбе с остеохондрозом, псориазом.

Для детей

Новорожденные дети получают огромное удовольствие от купания. Процедуру с солью можно проводить ежедневно, но лишь после консультации с врачом и если ребенок здоров. Использование кристаллов допустимо со второго месяца жизни. Как правило, назначают такие процедуры при повышенной возбудимости и гипертонусе. Положительно влияет на малыша вода с травяными натуральными экстрактами: хвои, лаванды, ромашки. При этом температура должна быть 36-38 C. Польза ванны для ребенка:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает сон;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • оказывает успокоительное действие;
  • способствует образованию эритроцитов;
  • укрепляет костную ткань;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • препятствует росту опухолей;
  • заживляет раны;
  • способствует улучшению эластичности сосудов.

Способ применения морской соли для ванны

Курс лечения зависит от общего состояния человека, но, как правило, это 10 – 15 процедур, которые советуют проводить через день. Длительность приема составляет 20 минут. Перед началом курса следует проконсультироваться с терапевтом. Ведь большое количество соли способно вызвать дефицит жидкости в организме, что негативно сказывается на работе сердца.

Есть много видов морской соли, но все они обладают одинаковыми преимуществами. Основным отличием является размер гранул, который определяет, как быстро кристаллы могут растворяться в воде. Некоторые покупные смеси дополнительно обогащены минеральными веществами, ароматическими отдушками. Выбор продукта зависит исключительно от личных пожеланий, поэтому лучше обратить внимание на тот вид, применение которого обеспечит приятное времяпровождение.

Классический рецепт

Самой популярной и простой является обычная солевая ванна без добавления дополнительных ингредиентов. Как правило, для лечебных целей погружение в воду не должно составлять более 20 минут, два раза за неделю. Для косметической процедуры подойдет соль морская для ванн (200 г), для лечения потребуется кристаллов в 3 раза больше. Классический рецепт считается базовым, универсальным. Если человек хочет снизить вес, применяется другая методика с добавлением яблочного уксуса, эфиров. Основные правила проведения процедуры по классическому рецепту:

  • нельзя погружаться в воду, если у человека высокая температура или он выпил алкогольный напиток;
  • оптимальной температурой воды считается 36-38 градусов (лучше воспользоваться термометром);
  • на одну процедуру понадобится 3 ст. л. кристаллов, литр воды, все ингредиенты следует перемешать, далее вылить полученный состав в емкость для купания;
  • самым лучшим временем для процедуры считается 18-19 часов;
  • не рекомендуется ежедневно принимать ванну, лучше выдержать паузу 2 дня;
  • продолжительность курса индивидуальная, но не более 10 сеансов за месяц.

Смешивание с аромамаслами и цветами

Солевая ванна хороша сама по себе, но с добавлением ароматических масел она даст дополнительный положительный косметический эффект. Кроме того, процедура благотворно влияет на эмоциональное состояние, помогает при головных болях. Хвойные ванны (кедр, сосна) полезны для дыхательной системы (при бронхите, кашле). Хорошо подходят для водных процедур лаванда, апельсин, грейпфрут, розовое масло. Чтобы понять, есть ли побочные реакции на дополнительный компонент, необходимо увеличивать его концентрацию постепенно. Способ приготовления ванны:

  • необходимо налить теплой воды;
  • добавить стакан соли, 10 капель любого масла (еще можно дополнительно измельчить и всыпать сухие цветки лаванды, календулы, жасмина или ромашки);
  • перемешать рукой и погрузиться в воду;
  • можно расслабиться и полежать не более 20 минут;
  • далее следует обернуться полотенцем, потом нанести увлажняющий крем.

Как принимать ванну с морской солью

Если необходимо использовать кристаллы для лечебных целей, то следует проводить процедуру через день. При этом температура воды не должна быть горячей. Оптимальным показателем считается 45 градусов при длительности приема 20 минут. Основные правила того, как принимать солевую ванну:

  1. Для правильного разведения состава, необходимо прочитать инструкцию от производителя, далее отмерить нужное количество и растворить в кипятке. Когда все гранулы исчезнут, надо вылить раствор в ванну, довести воду до оптимальной температуры.
  2. Если продукция используется в косметических целях, следует сократить в 2 раза количество кристаллов, указанное на упаковке.
  3. Чтобы избежать нагрузки на сердце, при погружении в воду уровень жидкости не должен полностью покрывать грудную клетку.
  4. Для успокоения и релаксации нужно взять три горсти кристаллов на весь объем воды. При этом стоит учитывать вес человека: чем он тяжелее, тем больше потребуется продукта.
  5. Необходимо за 30 минут до солевой спа процедуры принять душ, провести скрабирование, чтобы открылись поры. Нельзя делать депиляцию или эпиляцию.
  6. Самым оптимальным временем считается ранний вечер или час перед сном. Нельзя принимать ванну сразу после еды, надо подождать 2 часа.
  7. Для поднятия общего тонуса лучше погрузиться в прохладную воду (38 градусов). При этом сначала надо растворить кристаллы в кипятке.
  8. После процедуры тело можно ополоснуть лишь через час. Далее следует нанести крем.
  9. Не стоит сильно тереть кожу после процедуры, лучше промокнуть тело полотенцем. Можно выпить теплый травяной чай с медом, сок или кефир.

Для похудения

Чтобы ушли лишние килограммы, необходимо принимать ванну два раза за 7 дней. Она поможет улучшить состояние кожи и вывести из организма лишнюю воду. Лучше всего сочетать солевые процедуры с массажем, здоровым питанием, режимом питья. Правильное принятие ванны, осуществляемое через день на протяжении месяца, поможет снизить вес примерно на 10 кг. Способ приготовления:

  • стакан соли необходимо развести в литре кипятка до полного растворения кристаллов;
  • далее полученный раствор следует влить в теплую ванну (38 градусов);
  • несколько капель эфирных масел цитрусовых культур, можжевельника, лаванды, имбиря, кардамона повысит результативность процедуры;
  • каждый раз количество кристаллов надо постепенно увеличивать, за весь месячный курс объем продукта нужно довести до 3 кг на 100 литров воды;
  • длительность первой процедуры составляет 20 минут;
  • после 3 сеансов можно добавить еще 5 минут;
  • важно следить за общим состоянием организма;
  • проводить процедуру лучше через день;
  • людям с избыточным весом нельзя погружаться в воду по шею.

Для устранения целлюлита, смягчения кожи часто используют рецепт с солью и содой. Чтобы правильно сделать состав, надо взять 300 г соды, 450 г измельченных кристаллов. Гранулы нужно заранее растворить кипятком и вылить в воду. Далее следует ложиться отдыхать примерно на 20 минут, по окончании срока надо потереть кожу жесткой мочалкой, смазать увлажняющим кремом. Кроме того, снизить вес поможет яблочный уксус. Для этого его необходимо подогреть в микроволновке (надо взять 275 мл), насыпать 150 г кристаллов. Полученный раствор следует вылить в воду и принимать ванну 25 минут.

При остеохондрозе

Заболевание позвоночника – остеохондроз часто сопровождается сильными болями в шее и спине. Солевая ванна может помочь снять неприятные симптомы, но перед ее использованием следует проконсультироваться с врачом о возможных негативных последствиях для организма. Подобная процедура хорошо снимает отечность мягких тканей, выводит токсические продукты метаболизма, улучшает циркуляцию крови в опорно-двигательном аппарате. Правильно сделанные ванны благотворно сказываются на состоянии кровеносных сосудов и сердечной мышцы. Способ приготовления:

  • необходимо приобрести в аптеке морскую соль для ванной (3 кг), лучше выбрать кристаллы без красителей, добавок;
  • продукт надо разводить непосредственно в самой ванне;
  • для лечения остеохондроза лучше всего подходит теплая вода (38°С);
  • длительность принятия –15 минут;
  • после процедуры надо сразу насухо вытереться и тепло одеться.

Снять боли при остеохондрозе помогает компресс с измельченными кристаллами и молотой горчицей в сочетании с лечебной мазью. Для этого нужно смешать килограмм продукта и 2 столовые ложки сухой горчицы, долить примерно полстакана теплой воды. Все перемешать, нагреть до 60 градусов. Полученную смесь следует положить на больное место, укутать шарфом или полотенцем. Время процедуры – 4 часа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *